西藏雪域莓茶有什么作用？雪域莓茶的功效？

西藏雪域莓茶是西藏山南门巴族特产，主要作用为清热利咽，改善睡眠，助降血压。

莓茶的功效作用是多种多样的，包括提高免疫力、抗氧化、减肥瘦身、改善睡眠等。

1. 提高免疫力：莓茶中富含维生素C等多种维生素和矿物质，可以有效提高人体免疫力，增强抵抗病毒和细菌的能力。

2. 抗氧化：莓茶中含有丰富的花青素等天然抗氧化剂，可以有效清除自由基，预防各种疾病的发生。

3. 减肥瘦身：莓茶中含有的多种成分可以促进脂肪分解，加速代谢，有助于减肥瘦身。

4. 改善睡眠：莓茶中含有丰富的镁元素，可以缓解紧张情绪，促进身体放松，有助于改善睡眠质量。

需要注意的是，莓茶虽然有很多功效，但是并不是所有人都适合饮用，有些人可能会出现过敏反应或者不良反应，建议在饮用前先进行小剂量尝试，如有不适，应立即停止饮用。此外，莓茶也不应过量饮用，否则可能会对身体健康造成不利影响。