客户小郑打电话来说晚上经常睡不着，失眠，问有什么藏药可以睡眠质量？

经藏药房小编整理，推荐以下藏药产品，促进睡眠！

一：红景天

红景天，中华医药记载：可以治心血管病、肺结核、肺炎、抗缺氧等。

一般失眠都有不同程度的缺氧状态，用红景天可以改善失眠，促进睡眠。

用法：睡觉前，用3-5克，冲热开水喝。

二：蜂蜜

睡觉前一杯蜂蜜水，有助于快速入睡。

三：红糖水

睡觉前红糖水一杯，提升睡眠质量。

四：神猴 二十味肉豆蔻丸

五：西藏玛卡

六：西藏灵芝孢子粉 灵芝孢子粉对睡眠改善效果非常明显。