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补肾壮阳的中药药酒配方 民间


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补肾壮阳的中药药酒配方大全
如何补肾壮阳
 1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨汤、莲子、核桃等。  

 2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。  

 3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。  

 4、宜多吃动物内脏。

 5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

补肾壮阳的中药
补肾壮阳中成药多多少少都会有些副作用。建议你通过食疗或者茶疗来改善调理效果会更好
    1、食疗:
    山药:性平味甘,为中医“上品”之药,具有补肺、健脾作用,能益肾填精。凡肾虚之人,宜常之。
    干贝:又称江珧柱。性平味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
    栗子:性温味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,Z宜食用。
    枸杞子:性平味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛,久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之Z宜。
    忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、白酒及香烟等
    补肾菜谱:赤豆鲤鱼汤
    用料:鲤鱼500克,赤小豆60克,姜15克。
    制法:将赤小豆挑去杂质,洗净。鲤鱼去鳞,除去内脏,洗净。葱切段,姜切片。将赤小豆、鲤鱼、姜、葱、精盐放入炖锅内,加水2000毫升,
    武火烧沸后文火炖熬至赤小豆熟透即成。吃鱼肉喝汤。
    2、茶疗:
    当然食疗并非万全之策,补肾也并非一朝一夕之事,在我们中国,茶疗文化具有非常悠久的历史,通过茶疗来补肾也受到了广大补肾者的欢迎,其原因有三
    其一,对肾进行全面的养护和调理,在平时饮用中慢慢对肾器、免疫功能等进行全面的养护和调理;
    其二,纯天然成分安全无副作用,安全性跟食物一样,但是起效时间却比单纯食疗快,能更好解决肾虚问题;
    其三,将身体调理完全后,既使停止饮用,也不会产生任何依赖性。

补肾壮阳的汤

  【来源】《中医伤科学》。
  【组成】熟地15g,生麻黄3g,白芥子3g,炮姜6g,杜仲12g,狗脊12g,肉桂6g,菟丝子12g,牛膝9g,川断9g,丝瓜络6g。
  【功效】温通经络,补益肝肾。
  【主治】腰部损伤的中后期。
  【用法】水煎服。

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